为深入推进健康中国战略，提升老年群体健康素养，8月11日，乌拉特前旗计生协联合旗妇幼保健院在林海社区举办“老年健康”知识讲座，辖区50余名老年朋友聆听了讲座。

    讲座结合辖区老年人常见的健康问题，旗妇幼保健院内科主任医师周翠莲围绕科学饮食、合理运动、慢性疾病日常管理、居家安全防护等核心内容展开讲解。讲解中，既强调了少盐少糖、粗细搭配的膳食原则，也介绍了太极、八段锦、慢走等适合老年人的运动方式，同时提醒大家注意季节变化、避免跌倒，以及服用药物和保健品时需遵循的科学规范，引导大家树立“预防为主”的健康理念。协会工作人员向大家发放《老年健康知识小贴士》宣传单，方便老年人随时查阅。此次活动不仅为老年人送去了实用的健康知识，帮助他们提升自我健康管理能力，更通过贴心的服务营造了“老有所健、老有所乐”的和谐氛围，为构建和谐社区、共筑老年人幸福晚年奠定了基础。