为增强老年人健康意识，进一步开展老年健康教育，营造全社会关心支持老年健康的社会氛围，提高老年人健康素养水平，旗家庭健康服务中心7月15日下午在惠民社区开展了“老年人膳食营养知识讲座”。此次讲座邀请了康复科丁立仁主任为主讲，以多年丰富的医学知识和日常生活相结合，更接地气的传授了“民以食为天”的真谛。

 讲座开始，丁主任以风趣的自我介绍聚集了大家散漫的眼神，接着，以层层递进、环环相扣、有学有问有答的方式，详细介绍了中老年人如何注意自己的合理饮食及运动习惯，同时还针对老年人的多发病症如高血压、高血糖、高血脂做了讲解，提出了一些有效的预防措施，通过一个个鲜活的案例，为大家带来了健康的生活理念，传授了膳食中无处不在的养生之道，使老年朋友们受益非浅。在讲座中丁主任还充分的与老年朋友们进行互动，积极的回答活动参与者的提问，还跟大家分享了自己的健康理念：管住嘴、迈开腿、好心态、好睡眠、多运动。在场的居民也积极参与，纷纷介绍各自的养生心得。

此次讲座不仅丰富了中老年读者健康养生方面的知识，还使大家意识到只有倡导和选择健康文明的生活方式，才能达到个人长寿、家庭和睦、社会稳定的良好目标。正所谓是“合理膳食，健康一生。